Coaching
Ich coache aus Leidenschaft und es erfüllt mich Menschen zu begleiten. Bei mir können Sie neue Potentiale entdecken und mehr Lebendigkeit, Tiefe und Freude in Ihr Leben bringen. Wenn Sie sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten oder sich neuen Herausforderungen stellen wollen, dann sind Sie bei mir genau richtig. Meine Arbeitsschwerpunkte befinden sich sowohl im Bereich Ihres persönlichen Wachstums, als auch in der Unterstützung von Berufsthemen. Das Coaching kann Sie dabei besonders in folgenden Bereichen unterstützen:
Meine Coaching Schwerpunkte
- Führungskompetenz entwickeln und stärken
- Selbstorganisation im Arbeitskontext
- Konfliktbearbeitung und Umgang mit Mobbingsituationen
- Findung der persönlichen Berufsvision
- Professioneller Umgang mit Trigger-& Blackout-Situationen
- Gestaltung erfüllender Beziehungen
- Transformation von Vermeidungs- und Aufschiebungsverhalten
- Verbesserung der Work-Life-Balance
Wozu kann mein Coaching beitragen
Wenn Sie im Leben bei beruflichen oder persönlichen Herausforderungen ratlos sind, nicht weiterkommen und Hilfe brauchen, dann bekommen Sie bei mir die Unterstützung, um Lösungswege aufzudecken und die Herausforderung anzugehen. So können Sie mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben bringen. Ein elementarer Aspekt meiner Begleitung besteht darin, dass ich Sie unterstütze die Herausforderung eigenständig und mit all ihren Sinneskanälen zu erforschen. Der aktive Wechsel der Kanäle und Perspektiven hilft Ihnen einen neuen Blick auf die Situation zu erlangen. Viele unserer Probleme haben zudem einen systemischen Anteil. Sie sind verknüpft mit unserer Familie, Arbeit und anderen Gruppen bis hin zur Weltgemeinschaft. Hier hilft ein systemischer Blick bei der Lösung. Durch meine prozessorientierte Ausbildung und langjährige Berufserfahrung in Unternehmen und Organisationen kann ich Ihnen diesen zur Verfügung stellen. Mit einer großen Bewusstheit für Beziehungs-, Gruppendynamik sowie Rang und Privilegien kann ich Sie selbst bei komplexen Konfliktthemen begleiten. Mein Coaching ermöglicht Ihnen einen neuen und nachhaltigen Weg eine ganz persönliche und stimmige Lösung auf Ihr Problem zu finden und dieses anschließend in dem für sie richtigen Tempo anzugehen.
Das Vorgespräch
Nach Ihrer Kontaktaufnahme ermöglicht ein Vorgespräch ein erstes, gegenseitiges Kennenlernen. Ich werde Ihnen im Vorgespräch einen Einblick in meine Arbeitsweise als Coach geben und die Rahmenbedingungen des Coachings erläutern. So können Sie sich ein Bild davon machen, wie die Sitzungen ablaufen werden. Sie können mir die Themen schildern, an denen Sie gerne arbeiten möchten und wir identifizieren mögliche Schwerpunkte des Coachings. Das unverbindliche Vorgespräch findet per Videokonferenz (Zoom) statt, dauert ca. 20 Minuten und ist für Sie kostenlos. Wenn Sie und ich uns im Anschluss für die Zusammenarbeit entscheiden können wir mit den Coachingsitzungen beginnen.
Die Coachingsitzung
Eine Coaching-Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten und findet in Präsenz oder per Videokonferenz (Zoom) statt. Generell präferiere ich die Begleitung in Präsenz. In den letzten zwei Jahren habe ich jedoch viele meiner Coachingsitzungen per Videokonferenz (Zoom) durchgeführt und sehr gute Erfahrungen mit diesem Format gemacht. Sie entscheiden welches Format (präsenz/online) wir für die ersten Sitzungen verwenden. Zu Beginn der Sitzung, teilen Sie mir mit an welchem Thema Sie arbeiten möchten und nach einer Klärung des Auftrags an mich beginnen wir mit der Arbeit. Zum Ende der Sitzung hin werfen wir noch einmal einen Blick auf die Ausgangsfrage, sichern das in der Sitzung erarbeitete und vereinbaren einen Termin für die kommende Sitzung.
- Coaching in Präsenz findet in meinen Räumlichkeiten in Ingolstadt oder im Hanuman Institut in Berlin-Charlottenburg statt.
- Online-Coaching findet per Videokonferenz über Zoom statt.
Wenn Sie neugierig geworden sind und einen Termin für das unverbindliche Vorgespräch vereinbaren möchten, so können Sie mich gerne per E-Mail oder Telefon kontaktieren.